5 важных признаков, что тебе пора в отпуск

Для нормального функционирования человеку требуется регулярный отдых. На практике же, мало кто дозирует работу и возможность отдыхать. В результате, организм начинает бить тревогу и давать знаки, что пора ехать в отпуск.

Снижение сексуальной активности

Тебе совсем не хочется секса? Это первый признак того, что пора писать заявление об отпуске и сменить обстановку.

В ТЕМУ: 6 неочевидных признаков, что организму нужно больше кальция

Из-за постоянной усталости и стресса, мозг начинает вырабатывать меньше веществ, которые отвечают за половое влечение. Хороший отдых вернет все на свои места.

Головные боли

Частые головные боли – еще один «звоночек», что пора отдохнуть. Излишняя загруженность рано или поздно начинает проявляться частыми болями головы, глаз и шеи. Если у тебя есть один из симптомов – срочно пакуй чемоданы.

Проблемы с пищеварением

Проблемы с пищеварением также могут быть вызваны излишним умственным напряжением. Проявляются эти проблемы, как правило, нарушением стула и резкими болями в животе.

В ТЕМУ: 5 необычных методов использования дезодоранта, о которых ты не догадывалась

Если на 7-10 дней дать возможность голове просто отдохнуть, все функции пищеварительной системы придут в норму.

Боли в спине

Ты постоянно чувствуешь напряжение в спине, хотя занимаешься физкультурой? Это говорит о постоянном состоянии стресса, в котором ты пребываешь. Помни, в такой ситуации надо дать себе возможность отдохнуть, иначе проблемы от напряжения перерастут в реальные вопросы со спиной.

Боли в грудной клетке

Еще один признак того, что тебе пора отдохнуть – давящее чувство в груди. Часто люди называют это ощущение «болью в сердце», хотя оно к сердцу зачастую не имеет никакого отношения.

В ТЕМУ: Как расслабиться после рабочего дня: 5 эффективных способов

Давящее ощущение я в груди в 90% случаев имеет неврологический характер и говорит о том, что организму нужен отдых.

Помни, постоянные стрессы и усталость ведут к проблемам с сердечной мышцей, а это - уже не шутки. Согласись, гораздо проще, распознав признаки тотальной усталости организма, дать возможность ему отдохнуть, нежели потом регулярно посещать докторов. 

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!