4 секрета, как ходить на каблуках и не уставать

Каблуки – это красиво, женственно, и зачастую неудобно. Какая девушка не знает то самое ощущение, когда под конец дня у тебя остается единственное желание - снять туфли, влезть в домашние тапочки и забросить ноги куда-нибудь повыше. Неужели ношение обуви на каблуках всегда должно сопровождаться страданиями? Конечно же нет.

Носи обувь на размер больше

Чтобы ноги не уставали от каблука, а обувь не приносила ощущение дискомфорта на ноге, покупай обувь на размер больше.

В ТЕМУ: 7 главных ошибок после 35 лет, которые делают тебя старше

В этом нет ничего зазорного: так делает Дженнифер Лопес, Пэрис Хилтон, Кристина Агилера и другие. Как объясняют звездные стилисты, нога от высокого каблука устает, и немного отекает. Из-за этого создается масса неприятных впечатлений. В случае с обувью на размер больше такого не происходит.

Держи осанку

Еще один важный фактор, который защитит от боли после каблуков – это осанка. Помни, при ходьбе на каблуках спина получает большую нагрузку. И, если дополнительно к нагрузке, она будет находиться в неправильном положении, помимо боли в ногах под конец дня, у тебя заболит спина.

Не экономь на обуви

Чтобы обувь приносила как можно больше комфорта, она должна быть качественной, из натуральных материалов или дорогих заменителей. Дешевая обувь парит ногу, доставляя тем самым, дополнительные проблемы.

В ТЕМУ: 5 ежедневных правил ухода за кожей, которые на самом деле вредят: мнение косметолога

Кроме того, хорошая обувь не натирает ноги и не скользит.

Носи в сумке крем с охлаждающим эффектом

Если ты решила провести день в туфлях на каблуке, обязательно брось в сумочку крем с охлаждающим эффектом. Чтобы не допустить боли и усталости, через каждый три часа мажь ноги кремом – хотя бы стопы.

В ТЕМУ: 5 ежедневных привычек, из-за которых кожа рук быстро стареет

Если следовать этой рекомендации, даже после целого дня на ногах, у тебя не будет болезненных ощущений. 

Фото: Depositphotos, Facebook