Как похудеть на 2 размера,занимаясь... в носках: необычный метод избавиться от лишнего веса

14 Январь, 2016

Если ты занимаешься фитнесом дома, то мы предлагаем тебе необычный метод, как быстро похудеть. Он очень удобный, ведь дома ты занимаешься не в кроссовках, а в носках. Поэтому это как раз то, что надо для того, чтобы исчез лишний вес!

Фитнес-тренеры постоянно совершенствуются и каждый раз придумывают интересные способы, чтобы похудеть! В программе "Все буде добре" на телеканале СТБ специально показали комплекс упражнений для тех, кто занимается фитнесом дома. Он поможет похудеть на два размера, если ты будешь заниматься в носочках. :) Удобно и полезно!

Фитнес-тренер Надежда Стахурская показала, как правильно их выполнять, чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Результат, по ее словам, можно заметить уже через две недели. Максимум — через 21 день. И это прекрасно :), ведь после праздников хочется, чтобы тренировка не напрягала, приносила не только пользу, но и удовольствие.

Самое главное, что этот комплекс для похудения занимается не так много времени. Поэтому смотри онлайн передачу "Все буде добре" и избавляйся от лишнего веса, занимаясь фитнесом дома! :)

А мы предлагаем тебе на эти две недели привыкнуть к новому рациону, чтобы помочь организму перестроиться.

В ТЕМУ: Как правильно перекусывать: 6 простых правил похудения

Поэтому ешь примерно 300 г овощей в день, 2-3 фрукта среднего размера (кроме бананов), не забывай пить воду без каких-либо добавок, также стоит ввести в рацион молочные продукты (белок нужен для мышц) и ужинать не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Теги:

как быстро похудеть

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я - главный редактор edinstvennaya.ua и вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!