Как быстро похудеть: ускорь обмен веществ с помощью упражнений от Аниты Луценко

29.12.2015

Чтобы ускорить обмен веществ и быстро похудеть, надо делать этот комплекс упражнений перед тем, как ты съешь кусочек торта, а не после, советует Анита Луценко. Тренер показала, как легче всего сжечь лишние калории. Занимайся фитнесом дома и худей

Анита Луценко показала в программе "Все буде добре" отличный комплекс упражнений для всех, кто хочет похудеть! Если ты решила заниматься фитнесом дома, тогда приступай! :) Времени такие тренировки занимают немного, зато ты очень быстро сможешь увидеть результат своей работы.

К тому же это отличные упражнения для ног, а это значит, что ты сможешь сделать ножки красивыми и стройными, подтянув мышцы, благодаря физической нагрузке.

В ТЕМУ: Упражнения для ног от Екатерины Кистень: как избавиться от целлюлита за две недели

Сейчас как раз такое время, когда фитнес дома не помешает. :) До 14 января многие будут лежать, спать, есть, отдыхать, пить... Короче говоря, наслаждаться жизнью! Но ведь 10-15 минут, которые займет фитнес дома, — это не так уж и много. Зато ты перестанешь набирать лишний вес во время праздников, а твое тело будет только благодарно за такую физическую нагрузку!

Поэтому смотри комплекс упражнений на телеканале СТБ и становись еще более красивой!

Источник видео на YouTube: Телеканал СТБ

Теги:

как быстро похудеть

Андрей Надточий

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Внимание, конкурс от ТМ "Жменька": список всех победителей

Следующий пост

Алкогольное отравление: как быстро улучшить состояние во время новогодних праздников

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.

Статья эксперта

Психология

Психолог, психотерапевт или психиатр: в чем разница и к кому обращаться

Большинство людей откладывают обращение за помощью лишь потому, что не знают, к кому идти, – хотя именно правильный выбор специалиста может стать первым шагом к выздоровлению.

Статья эксперта

Астрология

Таро-прогноз на август 2026 для всех знаков Зодиака: что предсказывают карты

Для одних август станет месяцем неожиданных перемен, для других – временем больших возможностей, но карты Таро предупреждают: есть решения, которые могут кардинально изменить дальнейший путь.

Хочу ещё