Как быстро похудеть: йога для начинающих - что нравится Дженнифер Энистон

21 Декабрь, 2015

Специальный комплекс упражнений поможет быстро похудеть. Их выполняют Дженнифер Энистон, Мег Райан и другие знаменитости. Будакон ‑ одно из направлений йоги. И если ты новичок ‑ тебе понравится заниматься фитнесом дома!

Если ты задалась целью сбросить лишний вес, мы в очередной раз готовы поделиться отличным комплексом упражнений. Известный тренер Анита Луценко на канале СТБ поделилась секретом стройности голливудских звезд. Такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, Клаудия Шиффер, Кортни Кокс и Мег Райан, выглядят очень привлекательно, а их тело подтянуто, хотя красоткам перевалило за 40. И все потому, что им нравится будакон.

Это одно из направлений йоги, которое хорошо подтягивает мышцы тела и помогает быстро похудеть. Если у тебя такая же цель — стать еще стройнее к Новому году, то мы рады поделиться комплексом упражнений, который можно использовать в качестве фитнеса дома. Это своего рода йога для начинающих, потому что тебе не придется выполнять какие-то сложные асаны и скручиваться так, как ты никогда не делала. :) Будет и приятно, и полезно. :)

К тому же йога для начинающих занимает всего десять минут в день! Зато какая прекрасная растяжка для нашего тела. Попробуй и ты удивишься результатам!

В ТЕМУ: Стройные ноги за две недели: упражнения Тины Тернер для тех, кто хочет похудеть

Смотри онлайн комплекс упражнений для похудения в программе "Все буде добре":

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Теги:

йога для начинающих

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я - главный редактор edinstvennaya.ua и вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Хронический панкреатит: врачи рассказали, как не допустить приступа поджелудочной в Новый год

Следующий пост

Профилактика инфаркта: 5 правил, которые помогут его предотвратить

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Боль в горле или тонзиллит? Как понять и что делать дальше

Тонзиллит – это не просто боль в горле, а сигнал организма о перегрузке и необходимости заботы о себе.

Красота

Косметологиня Олена Харченко: «Масаж обличчя – делікатний спосіб розгладити зморшки»

У світі косметології дедалі більше жінок відмовляються від агресивного втручання на користь м’яких, природних і водночас ефективних методів. Один із таких підходів – ручний масаж обличчя, який стає все більш затребуваним у anti-age практиці. Він не змінює риси обличчя, не порушує міміку, а працює з глибинними причинами вікових змін – через м’язи, лімфу, мікроциркуляцію та тканинне дихання.