Диета Бейонсе: как похудеть на 2 килограмма за 2 дня
Певица от природы склонна к полноте. И лишний вес влияет на ее работу. Ведь не секрет, что камера прибавляет еще восемь килограммов. Поэтому Бейонсе приходится использовать различные диеты, что позволяет ей при росте 167 см весить около 60 кг.
Звезда худела на низкокалорийной диете, с успехом использовала диету южного пляжа, но
наиболее часто она применяет лимонную диету Стенли Берроуз.
В ТЕМУ: Как избавиться от целлюлита: 5 антицеллюлитных упражнений от Аниты Луценко
Как похудеть на 2 килограмма за 2 дня
Основа диеты – диетический лимонад. На стакан воды следует добавить
- свежеотжатый сок из половинки лимона,
- 2 ст. ложки кленового сиропа (без сахара),
- щепотку кайенского перца (подойдет и обычный красный перец).
В день необходимо выпивать не больше шести стаканов такого напитка.
При сильном голоде разрешен травяной чай без сахара. И все!
Выходить из диеты нужно постепенно, желательно на грейпфрутовом или апельсиновом соке.
В ТЕМУ: Как накачать пресс и сделать плоским животик за две недели: устрой фитнес дома
Важно!
Не практикуй диету больше трех дней, а при наличии хронических заболеваний обязательно проконсультируйся с врачом.
Любая диета, а особенно жесткая – стресс для организма. С возращением к привычному режиму питания организм стремится немедленно восполнить потерю.
Злоупотребляя краткосрочными диетами, ты лишь наберешь вес!
Источник информации: "Диетика", 12, 2015
Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom
