Диетa Джулии Робертс: похудеть на 3 килограмма за 1 день
Голливудская красотка в 48 лет в отличной форме! А все потому, что она знает, как быстро избавиться от лишнего веса, оставаться стройной и сохранять молодость. Ее рацион даже во время диеты правильный и здоровый для организма.
48-летняя мама троих детей при росте 175 см умудряется удерживать вес 58 кг. Экспресс-диета от Джулии довольно проста и рассчитана на один день, однако в период интенсивного восстановления фигуры ее стоит повторять через день на протяжении двух недель.
Диета Джулии Робертс
- Завтрак: отварной лосось, яблоко, овсянка на воде;
- перекус-1: лосось, листья салата с заправкой из ложки оливкового масла и сока лимона;
- обед: куриная грудка, несколько орехов, половина яблока;
- перекус-2: повторяем перекус-1;
- ужин: повторяем рацион обеда.
В ТЕМУ: Как мне удалось быстро похудеть: опыт читательницы
Эту довольно сытную экспресс-диету еще называют диетой красивого лица. Легкие животные белки в сочетании со свежими овощами и фруктами омолаживают кожу, одновременно нормализуя вес. Если ты хочешь быстро похудеть, то за день при такой диете можно сбросить от 2-х до 3-х килограммов.
Источник информации: "Диетика", 12, 2015
Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom
