Запеченные куриные ножки в апельсиновом соусе

курица апельсин
Запеченные в духовке куриные ножки с соусом из апельсина с горчицей – нежное и ароматное блюдо для семейной трапезы.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
40
мин.
Общее время
70
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мы использовали для рецепта куриные ножки, но также можно приготовить и бедра. Количество чеснока и горчицы ты можешь корректировать. Поскольку в рецепте присутствует соевый соус, солить курицу нужно немного.

Как приготовить запеченные куриные ножки в апельсиновом соусе

  1. Куриные ножки натри солью и перцем по вкусу. В форме для запекания смешай соевый соус, мед, горчицу и сок апельсина. Выложи в соус ножки, перемешай и оставь на 20 минут.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Добавь к замаринованным ножкам два неочищенных зубка чеснока и столовую ложку цедры апельсина. Запекай 40 минут до румяной корочки, процессе пару раз полей ножки образовавшимся соусом.
Предыдущий пост
перцы ветчина
Фаршированный перец с моцареллой и яблоками
Следующий пост
куриный суп с петрушкой
Куриный суп с лапшой и сельдереем

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.