Банановый пудинг с киноа

бананы киноа
Нежный пудинг из киноа с бананами – вкусный десерт для завтрака или завершения любой трапезы.
Время подготовки
240
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
270
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта отлично подойдут перезревшие бананы, количество сахара ты можешь уменьшить по вкусу. Также ты можешь дополнить пудинг корицей по вкусу.

Как приготовить банановый пудинг с киноа

  1. Бананы нарежь кусочками и пюрируй блендером. В кастрюле с толстыми стенками смешай молоко с водой, сахаром и ванильным сахаром. Доведи до кипения и добавь киноа, снова доведи до кипения и убавь огонь до маленького. Через 15 минут добавь банановое пюре, перемешай и готовь еще 15-20 минут. Затем дай остыть, разложи по формам и убери в холодильник минимум на 4 часа.
Предыдущий пост
помидоры хлеб
Салат из помидоров с моцареллой и хлебом
Следующий пост
яйца сыр
Фаршированные яйца с сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Остеохондроз: симптомы, лечение и упражнения – что важно знать?

Остеохондроз – частая причина боли в спине, но при правильном подходе с ним можно жить активно и без ограничений.
Шоубиз

МастерШеф 15 сезон 11 выпуск смотреть онлайн – 10.05.2025

Новые правила, кулинарные дуэты и шанс изменить свою судьбу – в 11 выпуске МастерШеф 15 от 10 мая 2025 года!
Психология

Социальная тревожность: что это такое, как распознать симптомы и преодолеть состояние

Социальная тревожность – это не застенчивость, а глубокий страх быть оцененным, который ежедневно влияет на миллионы людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.