Салат с креветками, апельсином и руколой

креветки апельсин
Вкусный салат с креветками, апельсином, томатами и руколой – оригинальное решение для легкого ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого салата лучше всего подойдут креветки небольшого или среднего размера, также ты можешь приготовить вариант с жареными креветками.

Как приготовить салат с креветками, апельсином и руколой

  1. Апельсин очисти от кожуры и перегородок, нарежь кусочками и соедини с руколой. Креветки очисти от панцирей и лапок, томаты разрежь пополам. Добавь все к руколе с апельсином, дополни по вкусу кунжутом и зернами граната, посоли и поперчи по вкусу, перемешай и сбрызни оливковым маслом.
Предыдущий пост
минтай томат
Минтай с корейской морковью в томате
Следующий пост
киви прошутто
Бутерброды с прошутто и киви

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.
Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.