Яичница со шпинатом и чили

яичница шпинат
Пикантная яичница со шпинатом, зеленым луком и острым перцем – оригинальная вариация на тему традиционного завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество зеленого лука и перца чили ты можешь корректировать по своему вкусу, а также можно дополнить блюдо любой другой зеленью. Вместо оливкового масла ты можешь использовать растительное.

Как приготовить яичницу со шпинатом и чили

  1. Зеленый лук и шпинат мелко нарежь, перец чили нарежь колечками. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь лук 2-3 минуты помешивая. Затем добавь шпинат, посоли по вкусу и туши до мягкости, иногда помешивая. Затем добавь воду, перемешай и вбей яйца. Накрой крышкой и доведи до готовности, перед подачей дополни перцем.
Предыдущий пост
треска сельдерей
Салат из печени трески с сельдереем
Следующий пост
жаркое курица
Жаркое с курицей и грибами в томате

Новости партнёров

Fresh

Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.
Lifestyle

Друге дихання: Connecting Women запрошує на бранч про нові початки та силу змін

Що допомагає знайти сили почати все спочатку після втрати, вигорання чи життєвої кризи – про це говоритимуть героїні бранчу «Друге дихання».
Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.