Салат с соленым лососем и йогуртовым соусом

лосось яйца
Оригинальный салат с лососем, яйцом и йогуртовым соусом – отличный вариант для легкого обеда или ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта кроме лосося подойдет любая соленая красная рыба, а также ты можешь приготовить самостоятельно слабосоленый лосось.

Как приготовить салат с соленым лососем и йогуртовым соусом

  1. Яйца отвари вкрутую, дай остыть и очисти. Помести в блендер зелень и измельчи, затем добавь йогурт и взбей до однородности. Нарежь тонкими ломтиками лосось и соедини с нарезанными пополам черри, руколой и нарезанным кольцами луком. Разложи салат в тарелки, дополни половинками яиц и полей соусом.
Предыдущий пост
омлет шпинат
Омлет со шпинатом и сыром
Следующий пост
роллы лаваш
Роллы с помидорами и авокадо: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.