Запеченные котлеты из брокколи с сыром

брокколи сыр
Запеченные в духовке котлеты из брокколи с сыром – отличная идея для вегетарианского обеда или ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
25
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого оригинального блюда ты можешь использовать любой твердый сыр по вкусу, а вместо брокколи также подойдет цветная капуста.

Как приготовить запеченные котлеты из брокколи с сыром

  1. Включи духовку на 200 градусов. Брокколи как можно мельче нарежь и сложи в миску, добавь тертый на мелкой терке сыр, яйца, сухари, тмин и соль и перец по вкусу. вымеси все до однородности. Аккуратно формируй из массы шарики и выкладывай на застеленный пергаментом противень. Выпекай 15 минут, затем аккуратно переверни и готовь еще 10-15 минут до румяной корочки.
Предыдущий пост
дорадо
Запеченная дорадо с картофелем
Следующий пост
курица рис
Тушеные куриные ножки с рисом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.