Запеканка из цветной капусты с курицей под сыром

14.01.2019

Нежная запеканка из цветной капусты и куриного филе под сыром – прекрасное решение для семейного ужина.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

500 г цветной капусты 400 г куриного филе 4 яйца 150 мл сметаны 150 г твердого сыра соль и перец по вкусу растительное масло

Отправьте выбранное:

Помимо соли и перца ты можешь добавлять любые специи и приправы по своему вкусу, а также можно дополнять рецепт жареным луком или чесноком и любой свежей зеленью по вкусу.

Как приготовить запеканку из цветной капусты с курицей под сыром

Цветную капусту отвари до мягкости, куриное филе отвари 20 минут в подсоленной воде. Разбери капусту на соцветия, филе разбери по волокнам. Выложи в смазанную маслом форму для запекания и смешай. В миске взбей яйца со сметаной и солью и перцем по вкусу, залей смесью капусту с курицей. Сверху равномерно натри сыр. Отправь форму в разогретую до 200 градусов духовку и запекай примерно 20 минут до румяной корочки.

Предыдущий пост

Рахат лукум с орехами

Следующий пост

Тарталетки с ананасом и красной рыбой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

ПМС или ПМДР: как отличить симптомы и облегчить состояние без лекарств

Если за несколько дней до месячных вы перестаете узнавать себя, возможно, дело не только в ПМС – и хорошая новость в том, что это состояние можно существенно облегчить.

Фитнес и здоровье

Какие анализы сдать после 35 лет: профилактика болезней сердца, щитовидной железы и остеопороза

Усталость, набор веса, ломкость волос или боль в спине могут быть не следствием стресса, а первыми сигналами изменений, которые начинаются в организме задолго до появления диагноза.

Lifestyle

«Друге дихання»: як повернутися до себе після паузи

23 червня в ресторані Comme Il Faut InterContinental Kyiv відбувся жіночий бранч Connecting Women – про другий шанс, який дає нам життя, якщо ми не боїмося його взяти. Проект заснувала Інна Гелетюк – видавчиня VIVA! Україна та засновниця премії «Жінка України».

Психология

Как полюбить свое тело и повысить сексуальную самоценность

Вы можете нравиться другим, но годами не позволять нравиться себе – рассказываем, как восстановить связь с собственным телом и вернуть ощущение сексуальной ценности независимо от возраста или внешности.

Хочу ещё