Салат с авокадо и рикоттой

авокадо с рикоттой
Салат с авокадо, шпинатом и рикоттой – отличное решение для питательного завтрака или легкого перекуса.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо шпината ты также можешь использовать для рецепта рукколу или любой зеленый салат, а чтобы добавить блюду пикантности ты можешь приправить салат молотым черным перцем.

Как приготовить салат с авокадо и рикоттой

  1. Авокадо очисти и нарежь ломтиками, полей лимонным соком. Поломай рикотту кусочками. Соедини листья шпината и авокадо, добавь зерна граната и орехи, аккуратно перемешай. Добавь сверху кусочки сыра и полей оливковым маслом.
Предыдущий пост
картофель с оливками
Картофельный салат с оливками
Следующий пост
морковь яблоко
Салат из моркови с яблоком и изюмом

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.