Салат с кальмарами и луком-пореем

кальмары с пореем
Салат с кальмарами, огурцами и луком-пореем подойдет и для обычной трапезы, и для праздничной.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления салата отлично подойдут как отварные, так и консервированные кальмары, а вместо оливкового масла также можно использовать растительное.

Как приготовить салат с кальмарами и луком-пореем

  1. Подготовленных кальмаров облей кипятком и аккуратно сними кожицу, затем удали прозрачные хитиновые пластины из бочков. Доведи до кипения подсоленную воду и опусти кальмаров на 10 секунд, после дай остыть и нарежь соломкой.
  2. Отвари яйца вкрутую, нарежь дольками. Нарежь соломкой огурцы, нарежь полукольцами светлую часть порея. Соедини все в миске и добавь сухари, давленый чеснок, сок лимона и оливковое масло, перемешай.
Предыдущий пост
бедра в сметане
Куриные бедра с грибами в сметане
Следующий пост
яичный салат
Яичный салат с горчицей

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.