Теплый салат с тунцом и спаржевой фасолью

тунец со спаржевой
Простой и вкусный салат с тунцом, спаржевой фасолью и картофелем – прекрасный вариант для ужина.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо оливкового масла для приготовления салата ты можешь использовать ароматное растительное, а количество чеснока можно корректировать.

Как приготовить теплый салат с тунцом и спаржевой фасолью

  1. Чеснок мелко нарежь и обжарь полминуты на оливковом масле, затем добавь спаржевую фасоль и помешивая туши 4 минуты. Затем посоли и поперчи по вкусу, добавь горошек, перемешай и отставь пока в сторону. Картофель очисти, нарежь кусочками и отвари до готовности. Немного остывший картофель соедини со спаржевой фасолью и поломанным кусочками тунцом. Готовый салат полей оливковым маслом по вкусу и приправь зеленью тимьяна.
Предыдущий пост
тунец с оливками
Салат с тунцом, кукурузой и оливками
Следующий пост
стамппот
Голландский стамппот с красной капустой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.
Психология

Твое «да» принадлежит только тебе: как научиться слышать себя

Иногда одно сказанное вопреки себе «да» забирает больше энергии, чем десятки дел, – но вернуть связь с собой можно с одного честного вопроса.
Красота

Как понять «свой» аромат: гид по женской парфюмерии

Парфюм – самый личный аксессуар в гардеробе. Его не видно, но именно он часто становится первым впечатлением о человеке и запоминается дольше, чем цвет платья или крой пальто.