Салат со свеклой, морковью, авокадо и апельсином

свекла с авокадо
Салат из сырой свеклы с морковью, фетой, авокадо и апельсином – отличное решение для вкусного и полезного перекуса.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки этого простого и вкусного салата мы использовали оливковое масло, но также хорошо подойдет ароматное растительное или кунжутное, а вместо тыквенных семечек можно добавить кедровые орешки.

Как приготовить салат со свеклой, авокадо и апельсином

  1. Свеклу и морковь натри на терке, авокадо и апельсин очисти и нарежь мякоть ломтиками, сыр нарежь кубиками. Соедини свеклу и морковь с листиками рукколы, авокадо и апельсином, посоли и поперчи по вкусу, аккуратно перемешай и разложи по тарелкам. Дополни салат сыром и семечками, полей оливковым маслом.
Предыдущий пост
филе с томатами
Запеченное куриное филе с помидорами
Следующий пост
патиссоны
Запеченные фаршированные патиссоны

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как завершить токсичную дружбу без чувства вины: 3 сценария и фразы, которые помогут

Иногда самое сложное решение для собственного психического здоровья – не разрыв романтических отношений, а прощание с подругой, которая давно перестала быть поддержкой.
Lifestyle

Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.
Психология

Как самооценка влияет на доход: почему женщины зарабатывают меньше, чем заслуживают

Проблема может быть не в ваших навыках или опыте – иногда самое большое ограничение для дохода скрывается в том, как вы оцениваете собственную ценность.
Фитнес и здоровье

Какие витамины и добавки принимать после 30: что действительно работает для здоровья, кожи и энергии

Половина популярных добавок не дает заметного результата, но несколько нутриентов после 30 действительно могут влиять на энергию, состояние кожи, сон и здоровье – если знать, какие именно выбирать.