Салат с лососем и брокколи

салат с брокколи
Салат с консервированным лососем и брокколи – отличная идея для легкого изысканного ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного салата мы использовали консервированный лосось, но также можно приготовить его с тунцом. Соотношение ингредиентов для заправки можно корректировать по вкусу.

Как приготовить салат с лососем и брокколи

  1. Брокколи раздели на соцветия и 5 минут бланшируй в подсоленной воде, затем выложи остыть. Смешай оливковое масло с горчицей, медом и лимонным соком. Нарежь лук полукольцами, листья салата порви руками, лосось поломай кусочками. Соедини все с брокколи, посоли и поперчи по вкусу, аккуратно перемешай и полей заправкой.
Предыдущий пост
салат из капусты
Салат из капусты с грушей и болгарским перцем
Следующий пост
жареные баклажаны
Жареные баклажаны с овощами и оливками

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.