Салат с авокадо и мандарином

17.08.2018

Салат с авокадо, шпинатом, овощами и мандарином – оригинальное решение для завтрака.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1 авокадо 1 морковь 1 болгарский перец 150 г томатов черри маленький пучок шпината 1 крупный мандарин 1 ст. л. лимонного сока соль и перец по вкусу оливковое масло

Отправьте выбранное:

Чтобы авокадо в салатах и других блюдах не темнел, сразу после очистки и нарезки сбрызгивай его лимонным соком. Вместо оливкового масла для заправки салата ты также можешь использовать кунжутное.

Как приготовить салат с авокадо и мандарином

Морковь очисти и нарежь кружочками, болгарский перец нарежь соломкой, помидоры нарежь пополам, мандарин очисти и разбери на дольки. Авокадо очисти, нарежь ломтиками и полей лимонным соком. Соедини все ингредиенты со шпинатом в тарелке для подачи и посоли по вкусу, дополни орехами и полей оливковым маслом.

Предыдущий пост

Салат с тыквой, яблоками и нутом

Следующий пост

Запеченные окорочка с картофелем и горчицей

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Віртуози «Гуцулії» у Києві: концерт, після якого серце б’ється в ритмі Карпат

Це той концерт, після якого ти виходиш із залу з відчуттям, що доторкнувся до справжньої душі Карпат.

Шоубиз

Під Чорною Хмарою «ДахаБраха» заспівала колискову для українських дітей, яких росія викрала з рідного дому

На тлі монументальної художньої інсталяції «Чорна хмара» музиканти етногурту «ДахаБраха» торкаються болючої теми – загрози життю та добробуту українських дітей, колективної травми, пов'язаної з викраденим дитинством.