Курица в меду с овощами

курица с медом
Жареная курица с овощами в меду и соевом соусе – отличная идея для ужина в восточном стиле.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Китайская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество чеснока для маринада ты можешь корректировать. Также можно менять количество перца чили, в зависимости от его остроты.

Как приготовить курицу в медовом соусе с овощами

  1. Куриное филе очисти от пленок, нарежь кусочками и сложи в миску. Добавь измельченный чеснок, мед и соевый соус. Перемешай и оставь на 20 минут. Нарежь кусочками болгарский перец, чили нарежь колечками, зеленый лук мелко нарежь.
  2. Разогрей сковороду с растительным маслом и на сильном огне обжарь перец до мягкости, затем выложи. В той же сковороде обжарь до готовности курицу, затем добавь перец и влей оставшийся соус, туши помешивая 2 минуты. Добавь чили, при необходимости посоли и перемешай. Готовое блюдо разложи в тарелки и присыпь кунжутом и зеленым луком.
Предыдущий пост
баклажаны с зеленью
Баклажаны с соусом из петрушки и мяты
Следующий пост
яйца с капустой
Яичница с молодой капустой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.