Курица в меду с овощами

курица с медом
Жареная курица с овощами в меду и соевом соусе – отличная идея для ужина в восточном стиле.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Китайская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество чеснока для маринада ты можешь корректировать. Также можно менять количество перца чили, в зависимости от его остроты.

Как приготовить курицу в медовом соусе с овощами

  1. Куриное филе очисти от пленок, нарежь кусочками и сложи в миску. Добавь измельченный чеснок, мед и соевый соус. Перемешай и оставь на 20 минут. Нарежь кусочками болгарский перец, чили нарежь колечками, зеленый лук мелко нарежь.
  2. Разогрей сковороду с растительным маслом и на сильном огне обжарь перец до мягкости, затем выложи. В той же сковороде обжарь до готовности курицу, затем добавь перец и влей оставшийся соус, туши помешивая 2 минуты. Добавь чили, при необходимости посоли и перемешай. Готовое блюдо разложи в тарелки и присыпь кунжутом и зеленым луком.
Предыдущий пост
баклажаны с зеленью
Баклажаны с соусом из петрушки и мяты
Следующий пост
яйца с капустой
Яичница с молодой капустой

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.