Смузи из голубики с йогуртом и маком

смузи из голубики
Нежный смузи из голубики с йогуртом и маком – прекрасное решение для начала нового летнего дня.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного смузи мы использовали голубику, но также можно приготовить его с черной смородиной или малиной. Количество меда ты можешь корректировать.

Как приготовить смузи с голубикой и йогуртом

  1. Голубику помести в блендер и добавь мед, цедру лимона и йогурт, взбей до однородности. Затем вмешай мак, разлей смузи по стаканам для подачи и подавай.
Предыдущий пост
кабачковые оладьи
Кабачковые оладьи: простой рецепт
Следующий пост
тефтели с овсянкой
Куриные тефтели с овсянкой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.
Lifestyle

Друге дихання: Connecting Women запрошує на бранч про нові початки та силу змін

Що допомагає знайти сили почати все спочатку після втрати, вигорання чи життєвої кризи – про це говоритимуть героїні бранчу «Друге дихання».
Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.