Смузи из голубики с йогуртом и маком

смузи из голубики
Нежный смузи из голубики с йогуртом и маком – прекрасное решение для начала нового летнего дня.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного смузи мы использовали голубику, но также можно приготовить его с черной смородиной или малиной. Количество меда ты можешь корректировать.

Как приготовить смузи с голубикой и йогуртом

  1. Голубику помести в блендер и добавь мед, цедру лимона и йогурт, взбей до однородности. Затем вмешай мак, разлей смузи по стаканам для подачи и подавай.
Предыдущий пост
кабачковые оладьи
Кабачковые оладьи: простой рецепт
Следующий пост
тефтели с овсянкой
Куриные тефтели с овсянкой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Что нужно знать о язве желудка: от первых признаков до полного восстановления

Язва желудка часто говорит шепотом – важно услышать ее вовремя, пока она не начала кричать.
Красота

Можно ли мыть волосы каждый день – и когда это не вредит

Возможно, причина того, что волосы быстро жирнеют или тускнеют – не в шампуне, а в привычке, которую ты не ставила под сомнение годами.
Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.
Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.