Смузи из голубики с йогуртом и маком

смузи из голубики
Нежный смузи из голубики с йогуртом и маком – прекрасное решение для начала нового летнего дня.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного смузи мы использовали голубику, но также можно приготовить его с черной смородиной или малиной. Количество меда ты можешь корректировать.

Как приготовить смузи с голубикой и йогуртом

  1. Голубику помести в блендер и добавь мед, цедру лимона и йогурт, взбей до однородности. Затем вмешай мак, разлей смузи по стаканам для подачи и подавай.
Предыдущий пост
кабачковые оладьи
Кабачковые оладьи: простой рецепт
Следующий пост
тефтели с овсянкой
Куриные тефтели с овсянкой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему тебя не принимают в компании: 5 сигналов, которые ты чувствуешь, но игнорируешь

Иногда ты не «лишняя» – ты просто среди людей, рядом с которыми невозможно быть собой.
Lifestyle

Павло Текучев і «Вірші з бійниці»: як у Києві відбувся вечір пам’яті військового письменника Максима Кривцова

У Києві, у гастропросторі «Бессарабка. Ринок Їжі», до Дня книги відбувся благодійний поетичний вечір пам’яті Максима Кривцова – військового та поета, який загинув на війні.
Lifestyle

Чемпіонки: по той бік перемог – як пройшов бранч Connecting Women

Бо правила великого спорту і правила великого життя дуже схожі. І саме ця теза стала головною темою бранчу Connecting Women, де зустрілися жінки, які знають ціну перемог.
Фитнес и здоровье

Во сколько завтракать, чтобы стареть медленнее: новое исследование о биологическом возрасте

Твой завтрак может либо запустить процессы восстановления в организме, либо незаметно ускорять старение–и решает не только то, что ты ешь, но и когда.