Острые куриные ножки в томате

ножки в томате
Острые куриные ножки в томатном соусе – вкусное и пикантное блюдо для сытного обеда или ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали куриные ножки, но также подойдут бедра или крылышки. Количество перца чили ты можешь корректировать, в зависимости от его остроты. Если в процессе приготовления соус будет густоват, можно немного развести его бульоном или водой.

Как приготовить острые куриные ножки в томате

  1. Очищенный лук, чеснок, имбирь и перец чили мелко нарежь. Куриные ножки натри солью по вкусу. Разогрей смазанную маслом сковороду и на сильном огне обжарь до золотистого цвета куриные ножки, затем выложи в тарелку.
  2. В той же сковороде разогрей оливковое масло и выложи лук, чеснок, имбирь и чили. Обжарь помешивая 3 минуты, затем добавь карри и паприку и готовь еще 2 минуты. Добавь сок лайма, соевый соус и томат, посоли по вкусу и перемешай. Выложи в соус куриные ножки и туши на медленном огне 10 минут.
Предыдущий пост
салат с кускусом
Салат с кускусом и овощами
Следующий пост
курица с рукколой
Салат с курицей, помидорами и рукколой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.