Салат из консервированного нута с помидорами и сухариками

салат с нутом и сухариками
Оригинальный салат из консервированного нута с помидорами, огурцами и сухариками – отличное дополнение к любой трапезе.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого простого, но вкусного и необычного салата, заключается в добавлении панировочных сухарей, которые смешиваясь с маслом, чесноком и овощными соками образуют оригинальный густой соус. Вместо нута ты можешь использовать для рецепта консервированную фасоль. Для заправки салата прекрасно подходит ароматное растительное масло, а также ты можешь использовать оливковое.

Как приготовить салат с нутом, овощами и сухариками

  1. Помидоры и огурцы нарежь кусочками и выложи в подходящую емкость. Добавь пропущенный через пресс чеснок и консервированный нут, посоли и поперчи по вкусу и перемешай.
  2. Затем добавь панировочные сухари и заправь салат маслом, перемешай и дай настояться 10-15 минут. Готовый салат дополни зеленью петрушки.
Предыдущий пост
тарталетки с творогом
Тарталетки с творогом и овощами: просто и вкусно
Следующий пост
Картофельный гратен со свеклой
Картофельный гратен со свеклой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.