Слоеный салат с курицей и морской капустой

салат с курицей и морской капустой
Оригинальный слоеный салат из отварного куриного филе с морской капустой – отличная идея для праздничного меню.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого необычного салата ты можешь использовать любую маринованную морскую капусту, которую можно купить в супермаркетах и на рынках. А вместо растительного масла также подойдет и оливковое. Собрать салат ты можешь как в одной общей форме, так и в порционных формочках или тарелках.

Как приготовить слоеный салат с курицей и морской капустой

  1. Куриное филе очисти от пленок и отвари в подсоленной воде до готовности, затем выложи в тарелку и оставь остывать. Яйца отвари вкрутую, остуди под холодной водой и очисти. Соленые огурцы нарежь кружочками. Нарежь кубиками остывшие яйца и куриное филе. Смешай морскую капусту с лимонной цедрой, растительным маслом и перцем по вкусу.
  2. Собирай салат слоями – слой морской капусты, слой из половины куриного филе, слой из яиц, слой из соленых огурцов и слой из оставшегося филе. Каждый слой покрывай сеточкой из майонеза. Готовый салат убери на 1-2 часа в холодильник.
Предыдущий пост
филе индейки с чесноком
Запеченное филе индейки с чесноком: простой рецепт сочного и вкусного мяса
Следующий пост
салат с тунцом и грибами
Слоеный салат с тунцом и грибами: простой рецепт к празднику

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.