Салат с печенью трески и свежими овощами

салат с печенью трески и овощами
Легкий и вкусный салат с консервированной печенью трески, отварными яйцами и свежими овощами подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Печень трески – очень нежный продукт, а в этом варианте салата нужно сохранить крупные кусочки, поэтому она выкладывается сверху на уже готовый салат из овощей. Вместо четырех куриных яиц ты можешь использовать для рецепта шесть перепелиных, а вместо петрушки можно добавить укроп.

Как приготовить салат с печенью трески и свежими овощами

  1. Отвари яйца вкрутую, остуди под холодной водой и очисти. Нарежь огурцы ломтиками, помидоры нарежь средними дольками, зеленый лук мелко поруби, петрушку раздели на листики. Смешай оливковое масло с лимонным соком, горчицей и солью и перцем по вкусу.
  2. Выложи блюдо для подачи листьями салата. В большой миске аккуратно смешай овощи с порезанными дольками яйцами и выложи на салатные листья. Поверх овощей выложи поломанную кусочками печень трески, полей салат заправкой и присыпь зеленым луком и листиками петрушки.
Предыдущий пост
фаршированные окорочка
Фаршированные куриные окорочка с шампиньонами и морковью: идея для праздничного стола
Следующий пост
тыква с фасолью и фаршем
Рагу с тыквой, фасолью и мясным фаршем

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.