Салат из шпината с перепелиными яйцами

салат из шпината с перепелиными яйцами
Легкий салат из шпината с перепелиными яйцами и сыром фета дополнит множество различных блюд из мяса, птицы или рыбы.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали перепелиные яйца, но куриные тоже подойдут. Варить перепелиные яйца вкрутую нужно в течение 5 минут. Вместо сыра фета ты можешь использовать для рецепта брынзу, а помимо сухого базилика можно добавить в салат и другие травы.

Как приготовить салат из шпината с перепелиными яйцами

  1. Отвари перепелиные яйца вкрутую, дай остыть, очисти и разрежь вдоль пополам. Смешай в чашке оливковое масло с уксусом, базиликом и пропущенным через пресс чесноком.
  2. В подходящую емкость выложи листья шпината, посоли и поперчи по вкусу, заправь соусом и перемешай. Добавь яйца и нарезанный кубиками сыр, снова аккуратно перемешай и подавай к столу.
Предыдущий пост
жаркое из свинины с чили
Жаркое из свинины с томатом и перцем чили
Следующий пост
роллы из лаваша с курицей и авокадо
Роллы из лаваша с курицей и авокадо

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.