Курица в оранжевом соусе: оригинальный рецепт

оранжевая курица
Оранжевая курица – оригинальное блюдо из куриного мяса с пряными и апельсиновыми нотками, которое украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого необычного блюда из курицы удобно использовать филе, но также можно приготовить и другие части, удалив кости и нарезав мясо кусочками. В процессе приготовления соуса ты можешь корректировать количество ингредиентов в зависимости от своих предпочтений, пробуя его на вкус.

Как приготовить курицу в оранжевом соусе

  1. В большой миске взбей венчиком яичные белки с двумя столовыми ложками крахмала до однородной пены. Куриное филе нарежь кусочками, выложи в белковую массу и перемешай. С апельсина сними теркой цедру и выдави сок.
  2. Смешай в миске апельсиновый сок с медом, добавь столовую ложку оливкового масла, пропущенный через пресс чеснок, цедру, имбирь, соевый соус, соль и перец по вкусу.
  3. Вылей соус в сковороду и доведи до кипения, когда он немного загустеет выложи подготовленную курицу и обжаривай 3-4 минуты, затем переложи кусочки в тарелку.
  4. Смешай воду с оставшимся крахмалом и влей в сковороду к соусу, готовь на медленном огне до легкого загустения. Верни в сковороду курицу и помешивая туши еще 3-4 минуты.
Предыдущий пост
куриный суп со шпинатом
Куриный суп со шпинатом и макаронами
Следующий пост
печеные груши с голубым сыром
Запеченные груши с голубым сыром и орехами: оригинальный десерт

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.