Салат с тыквой, сельдереем и зернами граната

салат с тыквой и гранатом
Оригинальный вегетарианский салат с жареной тыквой, сельдереем, шпинатом и гранатом – отличное решение для легкого романтического ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат хорош как в теплом, так и в остывшем виде. Он может стать как прекрасным самостоятельным вегетарианским блюдом для легкого ужина, так и дополнением к мясу или рыбе.

Как приготовить салат с жареной тыквой, сельдереем и гранатом

  1. Тыкву очисти от кожуры и семян и нарежь крупными кубиками. Стебли сельдерея нарежь тонкими кусочками. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь тыкву до мягкости, посолив и поперчив по вкусу.
  2. В подходящую емкость выложи листья шпината, добавь сельдерей, тыкву, грецкие орехи, зерна граната и сухие травы. Заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай. Готовый салат посыпь семенами кунжута.
Предыдущий пост
маринованный перец
Маринованный жареный перец: пикантная закуска
Следующий пост
маринованные шампиньоны
Быстрые маринованные шампиньоны: просто и вкусно

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.