Йогурт с мюсли, киви и голубикой: вкусный и полезный десерт

десерт из йогурта с киви
Десерт из йогурта с мюсли, киви и голубикой – нежный и вкусный десерт как для завершения любой трапезы, так и для легкого завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Приготовить этот десерт очень легко, а его нежный вкус наверняка оценят и взрослые и дети. Мы использовали для его приготовления киви, но ты можешь добавить в десерт любые ягоды или мягкие фрукты по своему вкусу – например малину, персики или абрикосы.

Как приготовить десерт из йогурта с мюсли и киви

  1. Пюрируй до однородности при помощи блендера два очищенных и нарезанных киви и переложи пюре в миску. Оставшийся очисти и нарежь кусочками. Затем помести в блендер йогурт, ванильный сахар и корицу, взбей в течение минуты.
  2. Распредели в два широких стакана мюсли, затем 2/3 взбитого йогурта, потом слой пюре из киви, снова йогурт, и последним слоем выложи нарезанный киви и ягоды голубики по вкусу. Убери десерт в холодильник на 20 минут.
Предыдущий пост
салат из запеченных овощей
Салат из запеченных овощей с чесноком: вкусно и пикантно
Следующий пост
слоеный пирог со шпинатом
Слоеный пирог с рикоттой, фетой и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.