Куриные шницели с овощами: отличный рецепт для лета

Куриные шницели запеченные с овощами
Куриное мясо – отличный вариант для диетического питания. Мы предлагаем тебе приготовить куриные шницели в панировке, запеченные с овощами. Это вкусный и яркий рецепт для праздничного обеда или ужина.
Ингредиенты
0
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Куриные шницели – простой и вкусный вариант основного блюда. Их можно просто обжарить на сковороде для повседневного меню, а можно приготовить с овощами и сыром и получить красивое праздничное блюдо, которое легко украсит любой стол.

/storage/shares/uploads/files/XMcBHm%281%29.gif

Как приготовить куриные шницели с овощами

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_1.jpg

1. Овощи помой, порежь помидоры кружочками. Баклажаны замочи в холодной воде на 15-20 минут.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_2.jpg

2. Куриные грудки разрежь на шницели вдоль пополам. Слегка отбей кулинарным молотком. Посоли и поперчи.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_4.jpg

3. В миске смешай яйцо, с пропущенным через давилку чесноком и молоком. Немного взбей венчиком.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_5.jpg

4. Обваляй куриные шницели сначала в муке равномерно со всех сторон.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_6.jpg

5. Затем обваляй шницели в яично-молочной смеси.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_7.jpg

6. После этого сразу обваляй в панировочных сухарях.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_10.jpg

7. Обжарь шницели на сковороде с достаточным количеством растительного масла до образования золотистой корочки и выложи на тарелку.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_9.jpg

8. Баклажаны разрежь вдоль на тонкие полоски, посоли, смажь растительным маслом и обжарь на сковороде до золотистой корочки.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_11.jpg

9. В форму для запекания выложи шницели, сверху положи кусочки баклажана и кружочки помидора.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_13.jpg

10. Сверху выложи листочки базилика и тертый твердый сыр.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474382234_14.jpg

11. Запекай в духовке при температуре 180 градусов в течение 15 минут.

Фото в рецепте: www.shutterstock.com

Предыдущий пост
Коктейль Космополитан
Коктейль Космополитен: для летней вечеринки
Следующий пост
роллы из блинов с лососем
Роллы из блинчиков со шпинатом с лососем и крем-сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.