Овощной суп с цуккини и маслинами

суп с цуккини и маслинами
Овощной суп с цуккини и маслинами – вкусное и насыщенное вегетарианское блюдо для летнего обеда. Попробуй приготовить его по нашему рецепту.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого супа подойдут любые консервированные маслины без косточек. Ты можешь добавить к рецепту различные специи и сухие травы по своему вкусу, а вместо кинзы для подачи можно использовать петрушку.

Как приготовить суп с цуккини и маслинами

  1. Лук мелко нашинкуй, цуккини и морковь нарежь крупными кусочками. Томаты обдай кипятком, удали кожицу и нарежь мелкими кубиками.
  2. Разогрей кастрюлю с растительным маслом и обжарь лук до легкого золотистого цвета, затем добавь морковь и обжарь помешивая еще 4-5 минут. Добавь в кастрюлю томаты, посоли и поперчи по вкусу. Когда томаты пустят сок, добавь цуккини.
  3. Влей бульон и вари суп до готовности овощей. Выложи в суп маслины, попробуй и при необходимости досоли. Вари суп еще4-5 минут. Готовый суп разлей по тарелкам и укрась листиками кинзы.
Предыдущий пост
беллини с грушей
Коктейль Беллини с грушевым соком: оригинальное сочетание
Следующий пост
салат с яблоками и маслинами
Салат с яблоками, сельдереем и маслинами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.