Свекольные чипсы

Свекольные чипсы
Свекольные чипсы получаются насыщенного темно-бордового цвета, с красивым рисунком колец и приятным сладковатым вкусом. Свекольные чипсы низкокалорийные, но только при условии, что приготовлены они в духовке.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Салат с грушей и инжиром

  1. Духовку разогрей до 160 С.
  2. Свеклу промой и нарежь как можно тоньше, не снимая кожуры. 
  3. Выложи в миску, залей оливковым маслом и хорошо перемешай, чтобы масло распределилось по всем овощам.
  4. Разложи свеклу в один слой на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызни оливковым маслом и посыпь крупной морской солью. 
  5. Запекай в течение 20 минут. После переверни свеклу и продолжай готовить в духовке еще 20 минут до хрустящей корочки. 
  6. Достань из духовки и дай полностью остыть. 
  7. Посыпь нарезанным укропом или морской солью.
Предыдущий пост
«Домашняя гранола»
Батончики из овсянки: легкий низкокалорийный десерт
Следующий пост
Трюфели из соленых крекеров и сгущенки
Трюфели из соленых крекеров и сгущенки

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.