Шафрановый рис с овощами и яблоком: вкусный рецепт постного блюда

04.12.2015

Во время поста никакого мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов... Думаешь, такие блюда будут недостаточно вкусными и интересными? Наш рецепт доказывает обратное! Шафрановый рис с овощами и яблоками – отличное постное блюдо, чтобы набраться сил!

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1 стакан длиннозернистого риса 200-250 г брюссельской капусты 2 синей луковицы 2 яблока 1/2 ч. ложки шафрана растительное масло соль по вкусу перец по вкусу

Отправьте выбранное:

Рис тщательно промой. Шафран залей тремя столовыми ложками кипятка.
В кастрюле разогрей немного растительного масла и обжарь рис в течение 2-3 минут. Залей двумя стаканами воды, влей шафран, посоли и вари до готовности риса.
Отвари до готовности брюссельскую капусту.
В сковороде на растительном масле обжарь разрезанный на 4 части лук, добавь брюссельскую капусту и нарезанные дольками яблоки.
Готовый рис соедини с овощами, перемешай и приправь перцем.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_73501747_m-2015.jpg

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост

Панакота с зернами граната: вкусный рецепт десерта

Следующий пост

Томатный суп с фасолью: вкусный рецепт постного блюда

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё