5 интересных фактов, после которых ты захочешь съесть голубику

польза голубики, полезные свойства голубики, интересные факты о голубике
О том, что голубика - ягода полезная, знают все. Но вот в чем же именно заключается эта самая польза? Ответ на этот вопрос - в нашей сегодняшней статье.

1. Улучшает зрение

Голубика содержат вещество, которое стимулирует кровообращение сетчатки глаза, тем самым улучшая зрение.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_102925386_m-2015.jpg

2. Приводит в порядок пищеварение

Голубика отличается дезинфицирующими свойствами, а потому будет полезна людям с желудочно-кишечными заболеваниями и пищевыми отравлениями.

В ТЕМУ: Чем черника отличается от голубики (фото)

3. Нормализует уровень сахара

Также голубика регулирует уровень сахара в крови - именно поэтому ее считают абсолютным must have в рационе диабетиков.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_50253573_m-2015.jpg

4. Облегчает дыхание

Среди других полезных свойств голубики - ее антисептические воздействие на организм человека. Именно поэтому она рекомендуется людям с ангиной и воспалении верхних дыхательных путей.

5. Заботится о печени и почках

Ко всему прочему, ягоды голубики являются легким мочегонным, а также стимулируют выделение желчи - делает их особенно полезными для людей с болезнями почек и печени.

В ТЕМУ: Почему нужно срочно есть голубику: топ-10 потрясающих фактов

Предыдущий пост
полезные свойства груши, польза груши
5 причин есть груши, о которых никто не задумывается
Следующий пост
как подавлять аппетит, подавить голод, как управлять голодом
5 простых приемов, которые научат подавлять аппетит

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как пережить разрыв отношений и снова стать счастливой – советы психолога Екатерины Птички

Разрыв – это не конец, а шанс заново встретиться с собой и начать жизнь, которая соответствует твоей истинной природе.
Шоубиз

«Я ничего себе не запрещаю»: Лилия Цвеликова о юморе, жизни, любви и съёмках в сериале «Майор Сковорода»

Лилия Цвеликова делится, как юмор, искренность и актерская правда помогают ей оставаться живой – на сцене и в жизни.
Фитнес и здоровье

Цистит у женщин: что нужно знать, чтобы не допустить повторения болезни

Цистит – это не просто дискомфорт, а сигнал организма о воспалении, которое требует внимания и грамотного лечения.
Lifestyle

Коли мрія стає дією: фотовиставка і старт головної жіночої Премії країни «Жінка України»

12 травня у ТРЦ Gulliver відкрили мультимедійну фотовиставку «Мрії Жінки України» – саме з неї стартувало офіційне онлайн-голосування за номінанток Премії «Жінка України 2025».