Ученые назвали продукт, который помогает сбросить вес, когда ты спишь

15.06.2016

Представляешь, есть продукт, который ночью помогает твоему организму избавиться от лишних килограммов. Тебе нужно всего лишь добавить этот напиток в свой рацион.

Ученые установили, что стакан этого кисломолочного продукта, выпитого на ночь, поможет тебе похудеть во время сна.

Именно кефир, благодаря белкам, которые легко усваиваются организмом, прекрасно борется с чувством голода. Бактерии, содержащиеся в нем, помогают привести в норму работу кишечника. Ученые считают, что стакан кефира на ночь – это самый лучший способ сбросить лишний вес во сне.

В ТЕМУ: Назван самый опасный напиток в мире для детского организма

/storage/shares/uploads/files/3393%281%29.jpg

По мнению ученых, кефир богат кальцием, который лучше всего усваивается во время сна. Также он обладает успокоительным и расслабляющим свойством как снотворное. Так что если не можешь уснуть, выпей на ночь стакан кефира – и идеальный сон тебе гарантирован!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Теги:

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Низкий уровень гемоглобина, как повысить гемоглобин, дефицит железа, побороть анемию

Названы продукты, которые повышают уровень гемоглобина

Следующий пост

как продлить овощам жизнь в холодильнике

Кому в тепло, а кому ‑ в холод: как правильно хранить овощи и зелень

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё