6 причин прямо сейчас купить и съесть огромную спелую дыню

дыня
Один из самых полезных продуктов августа.

Ты уже ела дыню? Это не просто вкусный фрукт, но и невероятно полезное лакомство.

Вот только несколько полезных свойств дыни, которые делают ее главным продуктом августа.

Витамины

Всего в трех кусочках дыни содержится суточная норма витаминов А и С. А это значит, что твой иммунитет в этот переходный к холодам период будет защищен, все обменные процессы будут функционировать нормально, кости и зубы будут крепкими.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_35299505_s-2019.jpg

Защита от солнца

Одно из самых важных свойств дыни — наличие антиоксиданта зеоксантина, который улучшает фильтрацию ультрафиолета, что существенно снижает риск преждевременного старения и онкологических заболеваний кожи.

Незаменимое свойство для летнего фрукта!

Лучшая подруга женщин

Дыня содержит элементы, которые помогают поддерживать гормональный фон стабильным. Вместе с этим, она помогает избежать поликистоза и прочих гинекологических заболеваний.

Также дыня показана для нормализации микрофлоры перед зачатием ребенка.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_121787738_s-2019.jpg

Чудесное зрение

Благодаря высокому содержанию бета-каротина, дыня способна укреплять сетчатку и роговицу глаза, поддерживать зрение тех, кто вынужден работать за компьютером и предупреждает возрастные болезни глаз.

Стройная фигура

Кроме того, что витамин А в дыне положительно влияет на метаболизм, дыня ускоряет и нормализует пищеварение, утоляет аппетит.

При этом, сама дыня не слишком калорийна и содержит много полезной клетчатки.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_287442294_s-2019.jpg

Увлажнение

Дыня, как и арбуз, в большинстве своем состоит из воды. Потому ее употребление помогает скорее употребить суточную норму воды и иметь, исходя из этого, гладкую кожу, красивые волосы и чудесный обмен веществ.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
шлюмб
Вино недели: Schlumberger brut
Следующий пост
завтрак
6 Инстаграмов с вдохновляющими завтраками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диета после удаления желчного пузыря: что можно и нельзя есть, меню на день

Жизнь без желчного пузыря возможна без боли и дискомфорта – главное знать, что можно есть, а что под запретом!
Психология

Кем вы были в прошлой жизни? Кармический гороскоп по знакам Раху и Кету

Раху и Кету – кармические узлы, которые раскрывают тайну ваших прошлых жизней и помогают понять, в каком направлении вам нужно развиваться, чтобы реализовать свою судьбу.
Фитнес и здоровье

Ожог кипятком или паром? Картофель поможет быстро снять боль и отек

Ожог кипятком или паром? Обычный сырой картофель поможет быстро снять боль, уменьшить отек и ускорить заживление кожи – простое и доступное средство, которое всегда под рукой!
Психология

Как избавиться от страхов в сексуальной жизни, связанных с лишним весом

Лишний вес может влиять на самооценку и сексуальную жизнь, но ключевым фактором являются не цифры на весах, а ваше отношение к себе.