7 советов поклонницам каблуков

Ходить на 10-сантиметровых шпильках и чувствовать себя при этом комфортно получается лишь у некоторых девушек. Но дело не в умении, а в неправильных туфлях. Как выбрать туфли на каблуке и наслаждаться каждым шагом, успевая за день забежать в десятки мест и сделать сотню дел?

Комфорт

Туфли должны подходить к ногам, а не наоборот. Обувь на размер больше или меньше обеспечит тебе сплошные неудобства и плохое настроение.

Устойчивый каблук

Выбирай туфли на устойчивом каблуке и следи за тем, чтобы вес тела распределялся по всей стопе равномерно, от пятки до передней части. Обувь с неправильным подъемом испортит походку, но и может спровоцировать проблемы с ногами и позвоночником.

Подошва

Туфли с очень высоким каблуком должны быть дополнены платформой, которая уменьшит нагрузку на ноги.

В ТЕМУ: 5 неудачных звездных декольте

Тренировка

Если ты раньше не носила высокие каблуки, начни с менее экстремальных вариантов  и практикуйся дома. А собираясь на торжество, по возможности, захвати с собой пару сменной обуви.

Походка

Отработай правильную походку. Напряги мышцы живота, расправь плечи и откинь волосы назад – так ты максимально сбалансируешь свой вес и предотвратишь боли в спине.

Равновесие

Держать равновесие гораздо удобнее в туфлях на широком каблуке, чем в моделях на шпильках.

Натуральность

Делай выбор в пользу изделий из кожи, так как искусственные материалы не позволяют ногам дышать и создают дискомфорт при ходьбе.

• Каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%.
• Когда примеряешь обувь – обязательно встань и пройдись. Когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 сантиметра.
• Разница между высотой каблука и высотой опорной части должна быть от 0,5 сантиметров.

Прежде всего, твоя сексуальность зависит не от высоты каблука, а от красивой осанки, походки и уверенности в себе! 

Фото в тексте: Rexfeatures.com