5 способов отрастить по-настоящему крепкие ногти

Диета, уход и правильные инструменты помогут тебе отрастить красивые ногти.

1. Пересмотри питание

Ногти стали ломкими и слабыми? Подумай, как оздоровить свое меню. Скажи твердое «нет» голодным или монодиетам; но решительное «да» - разнообразной зелени, свежим овощам и фруктам, рыбе, орехам, злакам и кисломолочным продуктам.

В ТЕМУ: 5 полезных фактов о маникюре

2. Увлажняй ногти

Используй натуральные масла - миндальное, карите, репейное. Наноси их на кутикулу, оставляй минут на десять, затем аккуратно втирай в ногти. Неплохо работают укрепляющие средства для ногтей в виде бесцветных лаков.

Они придают пластине ухоженный вид и защищают ее от внешних воздействий. 

3. Пили правильно

Хаотичные движения пилкой ослабляют ногтевую пластину, она легко расслаивается. Лучшее решение - вести пилку строго от края к середине.

4. Округли

Овал - идеальная форма для ногтей, так они меньше травмируются. Придать эту форму  несложно: просто шлифуй пластину, как сказано выше, от края к центру, затем очень аккуратно округли основание и обязательно зашлифуй бафом. 

5. Защищай

Перед нанесением любого покрытия важно использовать базу. Она питает и укрепляет ногти, защищает их от пожелтения. Если лак с глиттером, нанеси два слоя базы.