Окислительный стресс: что это и как с ним бороться
Твоя кожа лица выглядит тусклой, повядшей и создается ощущение, что ты не спала несколько дней? Ты продолжаешь наносить увлажняющие кремы и делать полезные маски для лица, но эффекта нет?
Скорее всего виноват мало кому известный окислительный стресс. Давай разберемся, что это такое.
Что такое окислительный стресс?
У любого здорового человека образуются токсины в организме, они, обычно, постоянно выводятся из организма. Но если что-то пошло не так, то токсины остаются внутри твоего тела и возникает «загрязненность» организма.
Токсины – это побочный продукт клеточного обмена организма, которые скапливаются в нас благодаря негативному влиянию окружающей среды, неправильного питания, вредных привычек и других причин.
В итоге, количество естественных антиоксидантов в организме уменьшается и кожа лица приобретает серый оттенок, начинает шелушится и вообще выглядит нездоровой. В самых запущенных случаях нарушается состояние эпидермиса и негативные влияния на кожу очень сложно предотвратить.
Как бороться с окислительным стрессом?
Чтобы провести детокс кожи и справиться с влиянием токсичных веществ на кожу, нужно нормализовать обменные процессы в организме, создать антиоксидантную защиту.
Для этого тебе потребуется провести полноценное очищение кожи лица с помощью витаминно-минеральных комплексов, натуральных компонентов.
Обрати внимание на витамины А, Е, С, F, РР, В5 – это мощный антиоксидант, который усиливает процесс регенерации кожи.
Также, отлично работают экстракт имбиря, который подтягивает, тонизирует кожу и способствует процессу ее очистки, освежает цвет лица.
Зеленый чай также помогает. Это антистрессовый и антиоксидантный компонент, повышает скорость метаболизма и обменных процессов кожи, снимает отеки и обладает расслабляющим действием.
Правильное питание и отказ от вредных привычек также очень эффективно работает, если ты будешь им следовать. Главное помнить о том, что процесс очищения кожи – это длительный процесс.
