Ранние морщины: причины, в которых виноваты мы сами ‑ не повторяй чужих ошибок

Конечно, генетика – великое дело, когда речь идет о внешности. Но дело не только в том, была ли красива твоя бабушка и есть ли морщины под глазами у мамы. Твой образ жизни и отношение к себе – ключ и к красоте, и к здоровью. 

В ТЕМУ: Уход за лицом: зимние правила от косметолога – выучи наизусть, чтобы не было морщин

Ты слышала о том, как вреден стресс. И сразу представляла свою безумную начальницу, скандал с мужем или как тебя вызывают к директору школы... Да, нервные клетки не восстанавливаются, но когда речь идет о морщинах имеется в виду не только такой стресс. 

Для организма сильный стресс – любое заболевание и диета.

Эти два фактора (помимо обычных стрессов со слезами и скандалами) вызывают преждевременное старение и ранние морщины (особенно в зоне вокруг глаз, губ и на шее).

В результате исследований ученых оказалось, что глубокая эмоциональная травма, жесткая диета или осложнения после гриппа, перенесенного на ногах, могут в короткое время состарить женщину на несколько лет. Наблюдали за 118 женщинами в течение 8 лет.

• На первом месте среди причн старения (та-дам!) оказались диеты! Ужасное состояние кожи под глазами, при котором не помогают никакие кремы или маски от морщин под глазами, носогубные складки, которые можно разгладить только с помощью пластического хирурга, и дряблая шея – вот результат твоих издевательств над организмом и ограничений в белкахи углеводах. Особенно провисает лицо у чемпионок по похудению, которым удалось сбросить 10-15 кг в год на диетах. Мягкие ткани лица сначала напрягаются, а потом снова расслабляются. Это не о том, что худеть нельзя. Это о том, что делать это нужно правильно! Ведь еще одной из причин преждевременного старения называют как раз лишний вес.
• Дальше идет стресс из-за развода и болезни (особенно онкология). Работай над отношениями: у нас на сайте мы подробно рассказываем, как. И, конечно, не забывай, что здоровье действительно важнее всего. Не ходи больной на работу. Не только из-зи морщин;)
  
  В ТЕМУ: Как проверить самостоятельно родинку на онкологию
   
• Психосоматика тоже подлила масла в огонь: причинами морщин называют грустные и плохие мысли, страхи, злость. Сейчас такое количество хороших психотерапевтов, что жить с такими проблемами – просто грех.
• Ты вредишь своей красоте, если спишь на животе или на боку. Представляешь, если ты скомкаешь свою блузку, какие на ней будут складки? Вот и с твоим лицом происходит то же самое. Учись спать на спине. Это совершенно бесплатное средство для сохранения молодости и красоты. 

Фото в тексте: Deposiphotos.com