Летний уход за ногами: 5 лучших домашних процедур

Эти простые процедуры и упражнения сделают твои ноги красивыми и здоровыми.

Мочалка со скрабом

Каждый вечер после душа натирай ступни в течении 10 минут жесткой мочалкой, или щеточкой. Используй для этого скраб для тела, или обычную йодированную соль. После процедуры смажь ноги кремом. Так твоя кожа останется нежной даже без пемзы.

Носки с маслом

Перед сном натри ноги оливковым маслов, или кокосовым.

В ТЕМУ: 5 эффективных способов отбелить зубы в домашних условиях

Надень на ноги носки, желательно из натуральных, а не синтетических материалов. Наутро кожа твоих ног будет невероятно мягкой и нежной.

Расслабляющая ванночка для ног

Завари ромашку, мелиссу и мяту, добавь несколько капель эфирного масла: апельсинового, или лимонного. Опусти ноги в теплую, но не горячую воду на 15 минут, постепенно подливая теплой воды. По окончанию процедуры охлади ноги холодным душем и натри жирным кремом.

Маска для ног

Для ног можно пригоовить специальную маску: для этого смешай жирный йогурт, или сметану с медом и лимонным соком.

В ТЕМУ: 5 сухих шампуней, которые спасут от отсутствия горячей воды летом

Нанеси смесь на ступни, обмотай пищевой пленкой, а потом полотенцем, или надень носки. Через полчаса смой холодной водой.

Массаж для ступней

Каждый вечер после прогулки обязательно массируй ступни обеими руками, делая им расслабляющий массаж.

В ТЕМУ: Молодость кожи: зачем нужен лифтинг лица и тела

Если ты гуляла в обуви на высоком каблуке, по минуте покрути ступней теннистный мячик, наступив на него ногой. Это расслабит ноги и сделает их здоровее.