Тонка талія за допомогою бодіфлексу (ВІДЕО)

Тонка талія за допомогою бодіфлексу (ВІДЕО)
За допомогою дихальної гімнастики ти зможеш удосконалити свою фігуру. Дивись відео та повторюй вправи!

Бодіфлекс – це спеціальний комплекс вправ, що ґрунтується на аеробному диханні, і спрямований на розтяжку необхідних груп м'язів. Спалювання жиру відбувається за рахунок збагачення крові киснем, при глибокому диханні, а напруга одночасно певної групи м'язів дозволить спалювати жир у потрібних місцях.   src="http://www.youtube.com/embed/iqqF-sNRT1k" width="400">

 

Попередній пост
Стильні зачіски для трикутної особи від Кіри Найтлі (фото)
Стильні зачіски для трикутної особи від Кіри Найтлі (фото)
Наступний пост
Рибка-антидепресант
Рибка-антидепресант

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.