Що заважає?
Антіїнтимна їжа
Перед сексуальним побаченням виключи торти, білий хліб, картоплю, соління: ці продукти підвищують тиск і збільшують рівень цукру в крові. Продукти, що містять екстракт солодки при постійному застосуванні, знижують рівень тестостерону у чоловіків. Лакриця (солодка) застосовується при виготовленні пива, квасу, шипучих напоїв, у виробництві халви, карамелі та пастили. Звичайно, якщо твій коханий з'їдає час від часу шматочок халви, нічого страшного не станеться. неприємний сюрприз загрожує лише затятим любителям цих продуктів.
Твій вибір. Романтична вечеря не повинна переростати в бенкет плоті – це найголовніше правило, яке ти маєш засвоїти. Краще злегка перекусивши, відправитися в спальню, а потім, витративши там енну кількість калорій, насититися по-справжньому. загрожує зниженням лібідо не менше, ніж забійний бойовик або спортивна телепередача. Перегляд серіалів та ток-шоу викликає сексуальну апатію – ми співчуваємо та співпереживаємо героям, і наш організм виробляє гормони збудження. Так-так, ті самі, які більше придалися б тобі в подружній спальні. Викид гормонів здійснюється не так швидко, як під час сексу, а потроху, тому ми і не в змозі вчасно зупиниться. Але до кінця телесеансу емоцій на реальні, не кіношні стосунки в тебе вже не залишається.
Твій вибір. Звичайно, менше «мила»! Хоча б перед сексом. Візьми за правило, приходячи додому, замість телевізора вмикатимемо тиху розслаблюючу музику. М'яка еротика, переглянута вдвох, допоможе налаштуватися на потрібний лад. Але будь обережна з жорстким порно! Дуже часто воно не посилює, а навпаки, послаблює збудження.
Бризки шампанського
Романтичний вечір у нашій виставі обов'язково асоціюється з шампанським на столі. Напевно, на першому інтимному побаченні алкоголь (звичайно, в помірних кількостях) допомагає розслабитись та зняти внутрішні затискачі. Ти вже не так хвилюєшся з приводу недосконалостей своєї постаті чи сексуальної техніки. Але вся біда зі спиртним полягає в тому, що розслабляючись подібним чином, з кожним разом все важче і важче досягти оргазму. на те, щоб тебе розпалити, у партнера йде куди більше часу і сил, ніж якби ти була твереза як скло.
Твій вибір. Відмовтеся від спиртного! У крайньому випадку – не більше келиха шампанського чи сухого вина перед ніччю кохання. Фахівці рекомендують також приготувати глінтвейн із гвоздикою, корицею та апельсиновою цедрою. це відомі ще з давніх-давен афродизіаки.
Дим сигарет з ментолом
Як показали дослідження, тютюнопаління загрожує труднощами з ерекцією у чоловіків і зниженням чуттєвості у жінок. Це тому, що шкідлива звичка викликає спазм судин, як наслідок – утруднюється надходження крові саме до тих органів, які беруть безпосередню участь у любовній грі. Ще гірші справи з чоловіками, які люблять побалуватися «травкою»: якщо викурювати більше десяти “косяків” з марихуаною на тиждень, у крові неминуче знижується рівень тестостерону, і, внаслідок цього, зникає бажання.
Твій вибір. Не варто копіювати стиль поведінки Марлен Дітріх, яка на екрані завжди поставала в образі сексапільної красуні з цигаркою в зубах. Якщо ти не в змозі кинути цю шкідливу звичку, постарайся хоча б не курити до та під час любовного побачення.
