Вороги фігури: продукти, які провокують апетит
Жирні супи
Бульйон, зварений на кісточці або жирному м'ясі, відрізняється високим відсотком поживних бульйоні дуже складно. Через кілька годин вам знову захочеться їсти. Вся справа в тому, що для перетравлення такої їжі шлунок виділяє багато шлункового соку і однією стравою справа, як правило, не закінчується, і ти за обидві щоки вплітаєш калорійний десерт. style="color:#b22222;">Смажене
Заміни смажені картоплю, філе і рибу приготованими на пару або відвареними стравами. і ти заїдаєш булочками, цукерками і чаєм з цукром. капуста дуже смачні і просто незамінні в поєднанні з шматком м'яса і картоплею. фруктів, запікай їх у мікрохвильовій печі або звичайній духовці. викликають почуття голоду. Згадай, як після кислого яблука тягне на солоне!
виключи зі свого раціону чорний і червоний перець, цибулю, імбир і гірчицю. мариноване, а також наваристі супи. Крім того, кожна з нас розуміє, що борошняне та солодке теж не надають краси та стрункості фігурі, тому ми про них навіть не згадували.
