Розвантаження на черешні
Солодкі та соковиті плоди черешні – справжня знахідка для охочих схуднути без шкоди здоров'ю. Ця ягода відмінно підходить для проведення розвантажувальних днів: вибери несолодкий сорт черешні, ретельно помийте плоди під проточною водою і насолоджуйся їх смаком протягом дня (будь обережна, якщо у тебе підвищена кислотність). Черешня м'яко очистить кишечник від шлаків, а кров від токсі. Крім того, ця ягода – рекордсмен за вмістом антиоксидантів, тому її з давніх-давен називають «молодильною». До того ж плоди черешні виявляє легку сечогінну дію і допомагають позбутися набряків. При цьому вони сприяє розрідженню крові (завдяки високому вмісту кумаринів), запобігаючи цим утворенням тромбів.
Вживати черешню корисно як у сирому вигляді, так і у вигляді варення, компотів, соків. Свіжовіджатий сік черешні бажано пити тричі на день по півсклянки. Також зі свіжих плодів можна робити прекрасні маски, що омолоджують, для обличчя та шиї. Повторюй процедуру 2-3 рази на тиждень і пружна шовковиста шкіра тобі забезпечена!
