Який сон допомагає жінкам зберегти молодість

Не завжди є можливість поспати вдень, тому не варто упускати цю можливість у вихідні! Американські вчені з Алегенського коледжу з'ясували, що навіть 45 хвилин денного сну після щільного обіду допомагають захистити жіноче здоров'я від негативного впливу щоденних стресових ситуацій, що дозволяє знизити артеріальний тиск та скоротити ризик розвитку захворювань серця та судин.