Рецепти з гарбуза: запечений гарбуз з яблуками та корицею - простий та смачний рецепт

Рецепти з гарбуза: запечений гарбуз з яблуками та корицею - простий та смачний рецепт
Яблуко та гарбуз – ідеальне поєднання! Той випадок, коли два смаки виявляють найкращі якості один одного, а вітаміни та мікроелементи – доповнюють! Загалом усе, як у людей! Так що сміливо одружуємо гарбуз із яблуком і додаємо до списку улюблених рецептів страв для осені.

Восени неодмінно потрібно готувати гарбуз і, по можливості, є його у свіжому вигляді. Звичайно, лежить вона чудово, так що доступна і взимку, але поступово вітамінів у ній залишається дедалі менше. Так що влаштуй собі місяць соків із гарбуза з яблуком та моркви, наприклад. Зараз продають дуже смачний довгий гарбуз (її ще називають мускатний або баттернат). Сік із неї нагадує манго! А якщо запечеш з яблуком за рецептом страв з гарбуза, обравши саме цей довгий плід, не пошкодуєш. І, до речі, якщо потрібно пригостити чимось вегетаріанку або дівчину на дієті - це чудова страва!

гарбуза

 

ІНГРЕДІЄНТИ>

250 г гарбуза, nbsp; 2 яблука, 2 ст. ложки цукру, трохи кориці

ПРИГОТУВАННЯ: тонкими кружальцями, видали з них серцевину. Гарбуз поріж шматочками такого ж розміру, попередньо очистивши від шкірки, волокон і насіння. На дно сковороди налий 2 ст. ложки води, поклади яблука та гарбуз, посип цукром. Постав у духовку на 15-20 хвилин. Як варіант - можна зробити просто на вогні, але желатень тоді використовувати товстостінний посуд. href="https://edyna.media/view/18367" target="_blank">Суп-пюре з гарбуза

Попередній пост
Гороскоп на тиждень з 14 вересня до 20 вересня 2015 року для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на тиждень з 14 вересня до 20 вересня 2015 року для всіх знаків Зодіаку
Наступний пост
Мода українською: що пропонує носити восени-взимку український дизайнер Лілія Пустовіт (фото)
Мода українською: що пропонує носити восени-взимку український дизайнер Лілія Пустовіт (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

В темні часи видно світлих людей. Що може дати терапія сьогодні, чого не завжди вдається досягти самостійно?

А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?
Фітнес та здоров'я

Вітаміни при менопаузі: які нутрієнти потрібні жінкам 40+

Які вітаміни потрібні при менопаузі після 40 і 50 років? Розбираємо користь кальцію, вітаміну D, B12, магнію та заліза, необхідні аналізи й ризики добавок.
Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.