Готуємо скумбрію в духовці: найсмачніший рецепт риби у рукаві (Фото)

Лікарі кажуть, що жінка просто необхідно регулярно їсти рибу: це твоя красива шкіра, волосся, кістки і... хороший оргазм. Зі скумбрії можна готувати еліксир молодості! Стільки в ній вітамінів і мінералів: В12, А, фосфор, цинк, марганець, калій, нікотинова кислота, селен. Саме ці секретні інгредієнти відповідають за молодість шкіри, здоров'я кісток, міцний імунітет та гарний крообіг. В Англії скумбрію ніжно називають макрель і їдять у великій кількості як засіб від спліну, так що, якщо тобі засумувало, спробуй наш рецепт. кулінарних способів перемогти його. href="https://edinstvennaya.ua/view/10811" target="_blank">Які спеції для риби краще: кулінарні секрети

Інгредієнти: скумбрія 2 шт., приправа для риби, розмарин, приправа з сушеного гранату, гвоздика 4 шт., цибуля шт., цибуля шт., цибуля шт. картопля 6 шт., оливкова олія, сіль, перець, рукав для запікання.

style="color:#b22222;">Приготування: рибу добре помий, випотроши, краще відрізати голови або видалити зябра і ретельно промити ще раз. Це важливий момент: інакше гірчить! Натрій її спеціями для риби, при бажанні додай приправу з гранату, гвоздику, наріж шматочки лимона і поклади всередину кожної тушки (або видави лимонний сік), змасти оливковою олією, посоли і поклади в рукав маринуватися. Тим часом ретельно вимий картоплю і постав його варитися в холодній воді. Після закипання вари ще 15 хвилин (до напівготовності). Дістань картоплю, дай трохи охолонути і наріж часточками. Виклади в миску, збризкайте оливковою олією, додай трохи розмарину і солі. Переклади на лист. На інший лист виклади рибу в рукаві і запікай 30-40 хвилин при 180 градусах. Акуратно діставай з рукава, сервіруй і насолоджуйся в приємній компанії!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Рецепти з яблук: яблука з хрумкою присипкою - найсмачніший