Календар здоров'я на 18 листопада: береги шлунка

Календар здоров'я на 18 листопада: береги шлунка
Сьогодні о 17:54 – початок 16-ї місячної доби. Поспіх і суєта сьогодні ні до чого. Краще не брати участі у багатолюдних заходах – можливі несподівані емоційні спалахи.

Спокій та споглядальність подарують творче осяяння. Варто помедитувати, щоб ухвалити важливе рішення. Або хоча б просто прогулятися віч-на-віч.

Уникай неякісної їжі, тому що в цей час дуже важливо не перевантажувати шлунок. Не варто зловживати гострою їжею, алкоголем, смаженими та жирними продуктами.
 

Попередній пост
Діловий макіяж: як правильно розставити кольорові акценти
Діловий макіяж: як правильно розставити кольорові акценти
Наступний пост
3 найдивніші канони краси в усьому світі
3 найдивніші канони краси в усьому світі

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.